KADINLAR MEYDANI


www.kadinlarmeydani.com - İletişim: info@kadinlarmeydani.com
 
AnasayfaAnasayfa  Kayıt OlKayıt Ol  Giriş yapGiriş yap  
Follow KadinlarMeydani on Twitter

Paylaş | 
 

 Beden Kitle İndeksi (BKİ)

Aşağa gitmek 
YazarMesaj
Bahar Ortaklar

avatar

Mesaj Sayısı : 13
Yaş : 39
Nerden : İstanbul
İş/Hobiler : Güzellik Uzmanı
Ruh Hali :
Kayıt tarihi : 17/11/09

MesajKonu: Beden Kitle İndeksi (BKİ)   Perş. Nis. 29, 2010 1:52 pm

Beden kitle indeksi 18-65 yaş arasındaki erkek ve bayanlar için boy ve kilo değerlerini kullanan vücut yağ ölçüm sistemidir.

BKİ; vücut ağırlığının (kg), boy uzunluğunun metre cinsinden karesine bölünmesiyle hesaplanır. BKİ’nizi hesaplayarak ideal ağırlığınızı bulabilirsiniz.

BKİ = Ağırlık (kg) / Boy² (m)

Örneğin 1.70 boyunda, 82 kilosunuz

BKİ = 82 / 1.70² = 28,3'dür. Bu durumda şişman kategorisine giriyorsunuz.



Vücut Ağırlığı (kg) BKİ(kg/m2)

Zayıf 18.5
Normal 18.5-24.9
Şişman 25-29.9
1. Derecede Şişman 30-34.9
2. Derecede Şişman 35-39.9
3. Derecede Şişman 40 ve üstü

BKI hesaplamak için: http://www.beslenme.saglik.gov.tr/index.php?pid=54
Sayfa başına dön Aşağa gitmek
Kullanıcı profilini gör
Meryem_K

avatar

Mesaj Sayısı : 15
Yaş : 34
Nerden : İstanbul
Ruh Hali :
Kayıt tarihi : 28/04/10

MesajKonu: Geri: Beden Kitle İndeksi (BKİ)   Perş. Nis. 29, 2010 2:24 pm

20.76 Normal çıktım Smile biraz göbekte yağlanma var gerçi ama olsun geek
Sayfa başına dön Aşağa gitmek
Kullanıcı profilini gör
Admin
Admin
Admin
avatar

Mesaj Sayısı : 105
Yaş : 31
Nerden : İstanbul
Ruh Hali :
Kayıt tarihi : 14/12/08

MesajKonu: Geri: Beden Kitle İndeksi (BKİ)   Perş. Nis. 29, 2010 7:17 pm

Benim de 21.23 Normal çıktı Smile
Sayfa başına dön Aşağa gitmek
Kullanıcı profilini gör http://www.kadinlarmeydani.com
melissa

avatar

Mesaj Sayısı : 19
Yaş : 36
Nerden : İstanbul
Kayıt tarihi : 15/03/09

MesajKonu: Geri: Beden Kitle İndeksi (BKİ)   Cuma Nis. 30, 2010 8:44 pm

24.98 Normal ama sınırdayım sanırım Smile Yaz geliyo yağları eritmek lazım! Smile
Sayfa başına dön Aşağa gitmek
Kullanıcı profilini gör
 
Beden Kitle İndeksi (BKİ)
Sayfa başına dön 
1 sayfadaki 1 sayfası

Bu forumun müsaadesi var:Bu forumdaki mesajlara cevap veremezsiniz
KADINLAR MEYDANI :: SAĞLIK :: SAĞLIK :: Beslenme ve Diyet-
Buraya geçin: